チャコールダイエット女性は男性と違って、体に脂肪を蓄えるように生まれた時からなっている為、筋肉を付けることがとても困難です、筋肉が元から少しはあればいいけれど、普通の日常生活を送っている人は元から筋肉が無いからよけいに運動して痩せると言うのが結果がでなくて、体重がなかなか減らない、むしろ筋肉がつきはじめて体重が増えてしまったり。あとは、毎日ランニングしたくても、早朝の薄暗い時間や、会社から帰宅して夜暗くなってからランニングは、とても危険です、大都会に住んでいたら問題ないかもしれないけど、日本全国みたら、だいたいが都会じゃないですからね。だから、ランニングが一番！有酸素運動なので体重がぐんぐん減るし下腹にいいのですが、できないんですよね。だから結局、食事...25Apr2018ダイエット
ウエストシェイパーの効果ウエストシェイパーって締めてるだけで、外したら戻るだけかと思ってましたが、仕事中毎日何年かしてたら、ウエストが明らかに引き締まってました。腹筋とかしてないけど、いつもお腹をぐっとへっ込めてる姿勢でいるために、腹筋がうっすらついてました。02Apr2018シェイプアップ美尻ヒップアップスクワットエクササイズダイエット
スクワットチャレンジ最近、運動しないし、デスクワークで座りっぱなし。何気に風呂上がりのお尻を鏡でしたら、見事なセルライト！！！それはなんとか、少し良くなったけどタレケツ！！！！！😱😱😱😱😱😱私のお尻って結構素敵だったはずなのに生ケツ写真あげてすみません、これダメなのかな？とりあえず載せて起きますねTバックのパンツを履けばいいなですが、あいにく持ってなくて…そもそま、あれもほとんどお尻丸出しで隠れるところ隠れてない前だけ隠れてる感じだから、生も同じかなーって思いました笑見苦しくないようにせめてもの、肌質処理してます。見事なぺったんこの尻18Dec2017シェイプアップ美尻ヒップアップスクワットエクササイズスクワット３０日チャレンジダイエットセルライト
セルライトの改善１８キロのダイエットに成功したら、なんだかセルライトがすごいことになっていました膝上から胸下まで全体がボコボコ、酷いありさまビキニなんて着れない自分でみていても無残で酷いただのデブならいいけどセルライトデブはホラーベストの４８キロに戻りたいけど、服がブカブカになっていたので５０キロでいいのかもと思い、ダイエットは、今の５０キロ維持でストップしました。これからはセルライト除去と、ヒップアップ中心で頑張ろうと思います。セルライトって言うのは一体何？って思いますよね肉の塊みたいな・・・セルライトは脂肪の別名らしいです脂肪が固まり、毛細血管に覆われてる感じ？結構が悪く毛細血管の周りに脂肪がくっついている感じだそうですなので、マッサージで潰して...23Oct2017美脚ダイエットセルライト
BLOOMBOX 5月分おひさしぶりです。中身報告は沢山あがっているけど、使用感などのレポが掲載されている、ブログなどが無いので、私独自の視点で使用感などを毎回レポしています。ご興味ある方は、是非読んでみてくださいね。最初に試したのは、重い！って思った正体の瓶入りのスムージーです。23May2017リンスシャンプーヘアケアスムージー日焼け止めハンドケアハンドクリームBloomboxボディーソープ雑誌基礎化粧品敏感肌乾燥肌ダイエットアンチエイジングコスメBOX
寝飲んで寝て起きるだけで小顔最近、太った？体重増えてないけど、体全体的になんか、ぷくぷく。だるいし毎日座りっぱなしのデスクワークで、会社から車通勤、ほとんど歩かない。運動したくても、睡眠時間が足りないくらいむくみとり靴下を毎日履かないと、脚がむくんで太くなる私右側の肩こりがひどくて。頭痛も同じ症状の日がテレビに出ていたのを見てたら、水が体にたまりすぎてて、浮腫が原因での肩こりと診断され、漢方を処方されてい、そんな病院が地元にないけど、模試して私も同じ症状？と、思いました。そう言えば、生理の時の頭痛の原因は、実は、脳が浮腫んで、頭蓋骨に圧迫されて、起こることがあるらしいです。だから、浮腫を取れば頭痛はなくなるらしいけど、私はむくみやすので、そう簡単じゃない！けど...05Apr2017生理痛ダイエットセルライトサプリメント小顔アンチエイジングビューティーCOSUME