ウエストシェイパーの効果ウエストシェイパーって締めてるだけで、外したら戻るだけかと思ってましたが、仕事中毎日何年かしてたら、ウエストが明らかに引き締まってました。腹筋とかしてないけど、いつもお腹をぐっとへっ込めてる姿勢でいるために、腹筋がうっすらついてました。02Apr2018シェイプアップ美尻ヒップアップスクワットエクササイズダイエット
スクワットチャレンジ最近、運動しないし、デスクワークで座りっぱなし。何気に風呂上がりのお尻を鏡でしたら、見事なセルライト！！！それはなんとか、少し良くなったけどタレケツ！！！！！😱😱😱😱😱😱私のお尻って結構素敵だったはずなのに生ケツ写真あげてすみません、これダメなのかな？とりあえず載せて起きますねTバックのパンツを履けばいいなですが、あいにく持ってなくて…そもそま、あれもほとんどお尻丸出しで隠れるところ隠れてない前だけ隠れてる感じだから、生も同じかなーって思いました笑見苦しくないようにせめてもの、肌質処理してます。見事なぺったんこの尻18Dec2017シェイプアップ美尻ヒップアップスクワットエクササイズスクワット３０日チャレンジダイエットセルライト